Mise à jour le 25 juin 2024
Publié le 21 juillet 2022 Mis à jour le 25 juin 2024

UE Sport

Bonus

Non noté
Présentation/objectifs
L'enchainement de postures en rythme avec la respiration favorise la concentration et permet la stabilisation des états émotionnels.
C'est un rendez-vous avec soi même pour réharmoniser le corps et l'esprit.
La relaxation à la fin du cours fixe les effets énergétiques de la séance

En quelques mots
Postures, étirements, détente
Juste effort, concentration
Travail du souffle, énergie vitale
 
Cours

Tous niveaux
LUNDI    10h00-11h45    Campus PDA   Studio de danse    Denis BUTTIN
LUNDI    12h15-14h00    Campus PDA   Studio de danse    Florence LARISSE
LUNDI    14h00-15h45    Campus BDR   Studio de danse    Christine DECHELETTE
LUNDI    16h00-17h45    Campus BDR   Studio de danse    Christine DECHELETTE
MARDI    10h00-11h45    Campus PDA   Studio de danse    Agnès BADIN
MERCREDI    10h00-11h45    Campus PDA   Studio de danse    Agnès BADIN
MERCREDI    12h00-13h45    Campus BDR   Studio de danse    Christine DECHELETTE
MERCREDI    14h00-15h45    Campus BDR   Studio de danse    Christine DECHELETTE
JEUDI    10h00-11h45    LYON 8e   Halle 3D Laennec    Ivola DEMANGE

 
Enseignant.es

Agnès BADIN
 
Denis BUTTIN

Matériel

Fourni
Tapis de Yoga fournis

A avoir
Tenue souple
De quoi recouvrir le tapis par mesure d'hygiène

 

Lieux de pratique

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