Self défense

UE Sport

Bonus

Non noté

Présentation/objectifs Le self-défense permet de développer sa condition physique, sa maîtrise technique et sa confiance en soi dans un esprit d'échange et de convivialité. L'activité vise à acquérir des techniques simples et efficaces pour prévenir, gérer et se protéger face à une agression physique, tout en apprenant à mieux maîtriser ses réactions et son environnement. En quelques mots Protection • Confiance en soi • Maîtrise de soi • Réactivité • Condition physique • Convivialité

Cours

Tous niveaux

VENDREDI    10h00-11h45    Université Lyon 3    Salle de combat    Arnaud TABARET  SEMESTRE 1 ET 2

 

Enseignant.es

Arnaud TABARET

 

 

Matériel

Fourni
/

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