Mise à jour le 03 juil. 2023
Publié le 20 juillet 2022 – Mis à jour le 3 juillet 2023
UE Sport |
Bonus |
Non noté |
Présentation/objectifs Les cours proposent plusieurs objectifs que l'étudiant définira dans son projet personnel : développer la force, la masse musculaire, ou l'affinement tonification du corps. D'autres thèmes peuvent être abordés comme la réathlétisation, la préparation à un sport spécifique, la prévention des blessures... La dimension cardio tient aussi une part importante: cross training, rameur, vélos...On recherchera l'autonomie de l'étudiant dans la programmation et le choix des exercices en fonction de ses objectifs personnels En quelques mots Utilisation en toute sécurité des nombreux appareils de musculation Développement des qualités motrices (force-puissance-vitesse) et cardio-vasculaires Accompagnement de projet personnel : sportif, préparation physique ou réathlétisation |
- Cours
Campus des Berges - Tous niveauxLUNDI 12h00-13h45 Campus BDR Salle de musculation Norbert MEYSSIREL LUNDI 14h00-15h45 Campus BDR Salle de musculation Norbert MEYSSIREL LUNDI 16h00-17h45 Campus BDR Salle de musculation David PERRIER MARDI 10h00-11h45 Campus BDR Salle de musculation Bruno FRANCHELIN MARDI 12h00-13h45 Campus BDR Salle de musculation Bruno FRANCHELIN MARDI 14h00-15h45 Campus BDR Salle de musculation Catherine LEROUX MARDI 16h00-17h45 Campus BDR Salle de musculation Catherine LEROUX MERCREDI 10h00-11h45 Campus BDR Salle de musculation Bruno FRANCHELIN MERCREDI 12h00-13h45 Campus BDR Salle de musculation Bruno FRANCHELIN MERCREDI 14h00-15h45 Campus BDR Salle de musculation Steven MARTEL MERCREDI 16h00-17h45 Campus BDR Salle de musculation Steven MARTEL JEUDI 14h00-15h45 Campus BDR Salle de musculation Faicel IBOUDGHACEN VENDREDI 08h00-09h45 Campus BDR Salle de musculation David PERRIER VENDREDI 12h00-13h45 Campus BDR Salle de musculation Amin GRAGUEB VENDREDI 14h00-15h45 Campus BDR Salle de musculation Amin GRAGUEB VENDREDI 16h00-17h45 Campus BDR Salle de musculation David PERRIER
Campus Porte des Alpes - Tous niveauxLUNDI 10h00-11h45 Campus PDA Salle de musculation Bruno FRANCHELIN LUNDI 12h00-13h45 Campus PDA Salle de musculation Marc TURPIN LUNDI 14h00-15h45 Campus PDA Salle de musculation Steven MARTEL LUNDI 18h00-19h45 Campus PDA Salle de musculation Amin GRAGUEB MARDI 10h00-11h45 Campus PDA Salle de musculation Aurélien BELLATON MARDI 14h00-15h45 Campus PDA Salle de musculation Norbert MEYSSIREL MARDI 16h00-17h45 Campus PDA Salle de musculation Aurélien BELLATON MERCREDI 10h00-11h45 Campus PDA Salle de musculation Aurélien BELLATON MERCREDI 12h00-13h45 Campus PDA Salle de musculation Michel OUAHNOUNA MERCREDI 14h00-15h45 Campus PDA Salle de musculation Carlos GONCALVES JEUDI 08h00-09h45 Campus PDA Salle de musculation Michel OUAHNOUNA JEUDI 10h00-11h45 Campus PDA Salle de musculation Amin GRAGUEB VENDREDI 10h00-11h45 Campus PDA Salle de musculation Michel OUAHNOUNA - uniquement au S1 VENDREDI 14h00-15h45 Campus PDA Salle de musculation Faicel IBOUDGHACEN
- Enseignant.es
- Matériel
-
Fourni
/
A avoir
Serviette et chaussures fermées obligatoires