Initiation à la self défense féministe

L'Université en collaboration avec l'association IMPACT propose deux ateliers d'initiation à la self défense, en non-mixité choisie. Les ateliers sont ouverts uniquement aux étudiantes, sur le principe de l'auto-définition. Il n’y a pas de conditions physiques requises, ce n’est pas une pratique sportive.

L’autodéfense féministe est une méthode de prévention des violences. Se défendre, c’est bien plus que donner un coup bien placé ! C’est avant tout déconstruire nos peurs, s’autoriser à nous défendre, prendre conscience de nos forces, savoir repérer les mécanismes de domination en jeu ou encore développer des stratégies pour éviter la confrontation physique.

Si la défense physique est un élément important, les ateliers se focalisent sur la manière de mettre un terme aux différentes formes de violences le plus tôt possible, idéalement avant qu’une intervention physique soit nécessaire.

L’autodéfense féministe s’inscrit dans une démarche d’empowerment : il s’agit de retrouver et développer ses capacités d’agir, d’augmenter ses possibilités de choix, de se solidariser entre personnes concernées.
 

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12h - 14h
14h30 - 16h30

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