Danse/bien être le corps en mouvement

UE Sport

Bonus

Non noté

Présentation/objectifs Ce cours permettra de vivre une expérience unique d'approche de différentes méthodes, transmettant des outils précieux pour un bien être accessible au quotidien. Il donne une possibilité de retrouver le bien-être du corps en mouvement par différentes pratiques énergétiques et d’éducation somatique. Nous aborderons différentes activités en utilisant des éléments qui nous permettront d’accéder à une écoute du corps à la fois sensible et dynamique, dans la détente et l’engagement, dans le jeu et l’exploration du mouvement dansé, dans l’apprentissage de son corps énergétique. Ce cours sera un moment de détente et de retour à soi tout en acquérant les éléments techniques de gestion de son stress et de plaisir du corps en mouvement.   En quelques mots Connaissance de Soi, Empathie, Dynamique de Groupe, Musique, Jeu, Mouvement, Bienveillance

Cours

Toux niveaux

MARDI    14h00-15h45    Campus BDR    Studio de danse    Ivola DEMANGE JEUDI     14h00-15h45    Campus PDA    Studio de danse    Ivola DEMANGE

 

Enseignant.es

Ivola DEMANGE

 

 

Matériel

Fourni
/

A avoir
En habits souples et confortables, prévoir de pratiquer pieds nus ou en chaussette
Prévoir des habits chauds pour les temps de relaxation et de méditation (ou petite couverture)

Lieux de pratique

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