Mise à jour le 30 sept. 2026
Publié le 19 juillet 2022 – Mis à jour le 30 septembre 2026
 UE Sport |
 Bonus |
 Non noté |
| Présentation/objectifs Ce cours permet de vivre une expérience unique d'approche de différentes méthodes, transmettant des outils précieux pour un bien être accessible au quotidien. Il donne une possibilité de retrouver le bien-être du corps en mouvement par différentes pratiques énergétiques et d’éducation somatique. Il aborde différentes activités en utilisant des éléments qui permettent d’accéder à une écoute du corps à la fois sensible et dynamique, dans la détente et l’engagement, dans le jeu et l’exploration du mouvement dansé, dans l’apprentissage de son corps énergétique. Ce cours est un moment de détente et de retour à soi tout en acquérant les éléments techniques de gestion de son stress et de plaisir du corps en mouvement. Connaissance de Soi, Empathie, Dynamique de Groupe, Musique, Jeu, Mouvement, Bienveillance |
- Cours
Toux niveauxMERCREDI 14h00-15h45 Campus BDR Studio de danse Ivola DEMANGE JEUDI 14h00-15h45 Campus PDA Studio de danse - Halle B Ivola DEMANGE
- Enseignant.es
- Matériel
-
Fourni
/
A avoir
En habits souples et confortables, prévoir de pratiquer pieds nus ou en chaussette
Prévoir des habits chauds pour les temps de relaxation et de méditation (ou petite couverture)
