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Publié le 21 octobre 2024 – Mis à jour le 1 novembre 2024
du 1
au 30 novembre 2024
Mois de novembre

Le Mois sans tabac est une campagne nationale qui invite les fumeurs à tenter d'arrêter pendant 30 jours, car une fois ce cap franchi, les chances de cesser définitivement de fumer augmentent considérablement.


Le Service de Santé Étudiante (SSE) vous propose de participer à cette initiative en mettant à votre disposition des kits Mois sans tabac, que vous pouvez récupérer gratuitement dans nos salles d'attente.


Que contient le kit “Mois sans tabac” ?

À l'intérieur, vous trouverez :

  • Un carnet de bord pour suivre vos progrès jour après jour.
  • La roue des économies, un outil ludique pour visualiser combien vous économisez en arrêtant de fumer.
  • D'autres ressources et conseils pratiques pour vous soutenir tout au long de votre démarche.


Nos consultations d’accompagnement au sevrage

Le SSE propose également des consultations gratuites, sur rendez-vous, pour vous accompagner dans l’arrêt du tabac. Voici les services disponibles :

  • Médecin généraliste / tabacologue : Bénéficiez d'une consultation gratuite avec un professionnel de santé qui vous accompagnera dans votre démarche d'arrêt. Vous recevrez des conseils adaptés à votre situation et des stratégies pour réussir votre sevrage tabagique.

  • Diététicienne : L'arrêt du tabac peut parfois influencer l'alimentation. Notre diététicienne vous proposera des conseils nutritionnels personnalisés pour adapter votre alimentation
     
Chaque petite étape compte, et aujourd'hui peut être le début d'une nouvelle vie sans tabac !


Relevez le challenge et retrouvez toutes les infos du Mois Sans Tabac sur : Mois Sans Tabac


 
Cette action est réalisée par le Service de Santé Etudiante.
Pour plus d'informations contacter le SSE : actions.sse@univ-lyon2.fr

 

Informations pratiques

mois sans tabac