Judo

UE Sport

Bonus

Non noté

Présentation/objectifs Deux programmes différents : Niveau 1 : Initiation - débutant Pour les judokas de la ceinture blanche à la ceinture jaune Niveau intermédiaire  Pour les judokas de la ceinture orange à la ceinture verte Niveau 2 : Entrainement et compétition Pour les judokas de la ceinture bleue à la ceinture noire Niveau 1 : Les objectifs : Découverte du judo en tant qu'activité duelle. Apprendre à analyser le contexte de l'opposition et agir de manière opportune. Développer des notions " d'entraide et de prospérité mutuelle ". Les contenus : Apprentissage des déplacements (taï sabaki)  et des déséquilibres. Apprentissage des chutes (ukemi). Apprentissage des techniques débout (nage waza) et au sol (ne waza) selon une progression adaptée au niveau. Perfectionnement et approfondissement d'une technique propre à chacun. Notions de sécurité et responsabilité vis à vis du partenaire/adversaire. Formation à l'arbitrage. Préparation aux formes compétitives (randori et shiai) et aux passages de grade. L'évaluation : Réalisation de prestations techniques et de formes compétitives. Prise en compte de la participation de l'étudiant aux différents rôles (judoka, arbitre, commissaire sportif) en cours et en compétition FFSU. Niveau 2 : Les objectifs : Découverte de la compétition universitaire ou/et approfondissement de son judo personnel en situation compétitive. Les contenus : Entraînements axés sur la préparation aux compétitions. Pratique de l'arbitrage en situation. L'évaluation : Réalisation de prestations techniques et de formes compétitives. Prise en compte de la participation de l'étudiant aux différents rôles (judoka, arbitre, commissaire sportif) en cours et en compétition FFSportU. En quelques mots Sport individuel Développement des prises de décisions en situation d'opposition Dépassement de soi

Cours

Niveau débutant / perfectionnement

MERCREDI	18h00-19h30	Campus de la Doua	DOJO Sciences	Guillaume JOMAND
JEUDI	18h00-19h30	Campus de la Doua	DOJO Sciences	Jean Pierre ROCHE

Niveau intermédiaire / confirmé / compétiteur

LUNDI	18h30-20h30	Campus de la Doua	DOJO Sciences	Jean Pierre ROCHE
MARDI	18h30-20h30	Campus de la Doua	DOJO Sciences	Jean Philippe PELEGRIN
MERCREDI	19h30-21h00	Campus de la Doua	DOJO Sciences	Guillaume JOMAND
JEUDI	19h30-21h00	Campus de la Doua	DOJO Sciences	Jérôme MULLER - INTERMEDIAIRE

 

Enseignant.es

Guillaume JOMAND

Jérôme MULLER

Jean Philippe PELEGRIN

Jean-Pierre ROCHE

Matériel

Fourni
/

A avoir
Kimono de judo + ceinture

Lieux de pratique

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