[Atelier] Sommeil

Vous avez du mal à dormir ?
Rejoignez notre atelier en petit groupe, animé par une psychiatre du SSE, pour mieux comprendre votre sommeil et expérimenter des pistes d'amélioration.

L'atelier est composé de 4 séances d'1h45 avec des exercices interactifs pour découvrir le fonctionnement du sommeil, ce qui peut le faire dysfonctionner, et des échanges où chacun pourra partager ses expériences. Lors des deux dernières séances, nous imaginerons ensemble des plans d'action pour agir sur votre sommeil.
C’est donc un espace d’entraide pour avancer vers de petits changements concrets, le tout dans une ambiance bienveillante.

Engagez-vous pour ces 4 séances et ressentez la différence !

Modalités pratiques

Dates : 6, 13, 20 et 27 novembre
Horaires : de 16h à 18h
Lieu : campus Berges du Rhône - Bâtiment GAIA en salle 329

 

Modalités de participation

Engagement obligatoire sur les 4 séances
Sur inscription (nombre de places limité)

Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire ci-dessous :
Merci de bien vérifier vos disponibilités pour les 4 séances obligatoires avant toute inscription.

Nom (*)

Prénom (*)

Numéro étudiant (carte izly) (*)

Adresse mail Lyon 2 (*)

Autre adresse mail

Numéro de téléphone (*)

Champ pour les robots. Si vous êtes humains, merci de le laisser vide.

Écoutez le mot à saisir

Validation de saisie (*)

Les informations recueillies à partir de ce formulaire font l'objet d'un traitement informatique destiné au délégué à la protection des données de notre établissement et aux services de l'Université. Les informations nominatives collectées ont pour seule finalité d'enregistrer votre demande d'inscription aux ateliers sommeil. Les données collectées ne sont destinées qu'à l'usage propre de l'Université Lumière Lyon 2 et ses membres. Ces données seront conservées durant au maximum l'année universitaire en cours à compter de l'enregistrement de votre demande. Conformément à la loi « informatique et libertés » du 6 janvier 1978 révisée, vous disposez d'un droit d'accès, de rectification et de suppression de vos données personnelles. Vous pouvez accéder aux informations vous concernant ou vous opposer au traitement des données en vous adressant à dpo@univ-lyon2.fr ou en envoyant un courrier à Université Lyon 2 69365 Lyon Cedex 07, DAJIM à l’attention du délégué à la protection des données.

 

Ces ateliers vous sont proposés par le Service de Santé Etudiante. Pour plus d'informations contacter le SSE : actions.sse@univ-lyon2.fr