[Atelier] Gérer son stress lors de la prise de parole en public

[ATELIER COMPLET]
Stressé.e à l’idée de prendre la parole en public ? Le sentiment de stress et la perte de confiance en soi sont souvent associés à la prise de parole en public, qui est souvent demandée dans le cadre d’un parcours universitaire.

Afin d’acquérir des outils pour faire face à cette problématique, l’Université de Lyon 2 vous propose plusieurs ateliers. Ces séances de lecture à voix haute et exercices de communication à l’oral sont basés sur l’approche de pleine conscience, connue pour ses bénéfices sur la gestion du stress.

Le but ? Être en mesure de faire une présentation de manière posée et en confiance.

Interessé.es ?

Alors rendez-vous les jeudis  5, 12, 19 octobre et 9, 16 novembre 2023 de 12h à 13h45 sur le campus Berges Du Rhône, Bâtiment Gaïa, salle GAI.329, 3e étage.
 

Un lunch vous est offert à chaque séance, vous n'avez pas besoin d'apporter le vôtre. Un temps pour déjeuner est compris pendant l'atelier.

Dans une logique de progression, la présence aux 5 ateliers est obligatoire. Pour participer, vous devez vous inscrire via le formulaire d'inscription ci-dessous. Attention, le nombre de places est limité.
Merci à tou.tes pour votre engouement, l'atelier est complet. Il n'est donc plus possible de vous inscrire. Une nouvelle session sera programmée au second semestre, restez connect.ées !