En mouvement pour notre santé mentale
au 18 octobre 2024
Vendredi 18 octobre à la BU Chevreul - campus Berges du Rhône
Cette année, la semaine de la santé mentale est axée sur le l'activité physique. Venez découvrir comment le mouvement booste votre bien-être grâce à ces événements sur nos deux campus !
La santé mentale en mouvement !
La semaine de la santé mentale met cette année l’accent sur l’importance du mouvement pour notre bien-être mental. L’activité physique, en plus de ses nombreux bienfaits physiques, joue un rôle crucial pour maintenir un esprit sain et équilibré. Que ce soit à travers le sport, la danse ou des pratiques douces comme la méditation, bouger aide à évacuer le stress, à améliorer l’humeur et à renforcer notre santé mentale. À l’occasion de cette semaine spéciale, plusieurs événements vous attendent pour découvrir et pratiquer des activités physiques tout en prenant soin de votre esprit !
Jeudi 17 octobre
Campus Porte des Alpes – MDE
Rendez-vous de 12h à 14h à la Maison de l'Étudiant du campus Porte des Alpes pour un évènement dédié à la santé mentale en mouvement ! Le stand SSE sera présent avec des animations pour échanger et vous informer sur les enjeux de la santé mentale. Le SUAPS tiendra un stand et proposera également une activité physique ouverte à toutes et à tous. Vous pourrez participer à des animations interactives, comme des vélos générateurs d'énergie pour recharger la batterie de votre téléphone et un jeu de danse Step Mania.
Vendredi 18 octobre
Campus Berges du Rhône – BU Chevreul
De 12h à 14h, retrouvez-nous à la BU Chevreul sur le campus des Berges du Rhône pour une pause bien-être. Le stand SSE sera là pour vous informer sur la santé mentale, et un second stand tenu par le CPTS de Lyon 07 vous offrira des conseils sur l’activité physique et la santé. Profitez également d’une séance de méditation gratuite dans la salle Modulab de la BU Chevreul.
| Ces évènements vous sont proposés par le Service de Santé Etudiante. Pour plus d'informations contacter le SSE : actions.sse@univ-lyon2.fr |
Informations pratiques
Lieu(x)
Vendredi 18 octobre à la BU Chevreul - campus Berges du Rhône